Mein Name ist Sarah, ich bin 26 Jahre alt und komme aus Oberösterreich. Die Themen Ernährung und Sport begleiten mich quasi schon mein ganzes Leben lang. Von den Klassikern wie Reiten, Tanzen, Ballett oder Turnen, habe ich mit ungefähr 16 Jahren den Kraftsport für mich entdeckt. Die Kombination aus sehr stricktem Ernährungsplan, auch langem Tracken der Lebensmittel und täglichem Krafttraining, führte langsam aber sicher zu einem etwas problematischem Essverhalten. Erst durch die vegane Ernährung, bekam ich sowohl mein Gewicht, als auch meine Beziehung zu Lebensmittel besser in den Griff. Anfangs war es eher ein Ausprobieren und Testen, ob das Leben mit rein pflanzlicher Ernährung etwas für mich ist. Nach und nach fing ich an über das Thema zu recherchieren und war mir relativ schnell sicher, dass ich dabei bleiben werde. Ich lebe nun seit mehr als 3 Jahren vegan und setze somit auf ein nachhaltiges Leben und langfristige Ziele ohne Verzicht und dem Gefühl mir etwas zu nehmen, was mir nicht gehört.
Mir war es von Anfang an wichtig, Menschen die den Weg ins veganen Leben noch nicht gefunden haben oder die pflanzliche Ernährung in Frage stellen, mit fundiertem Wissen davon zu überzeugen. Deshalb startete ich 2021 die Ausbildung zur „Veganen Ernährungsberaterin“ und habe diese mit dem Zusatz „Vegane Ernährung für Mutter und Kind“, 2022 erfolgreich abgeschlossen.
Darauf basierend versuche ich nun Menschen in den verschiedensten Bereichen zu unterstützen, ihnen dabei zu helfen deren Ziele zu erreichen und sie auf einer spannenden Reise zu begleiten, um sich rundum, sowohl innerlich, als auch äußerlich, wohl zu fühlen.