Von „Müssen“ zu „Wollen“. Gemeinsam mit Sarah habe ich einen Ernährungsplan ausgearbeitet, der perfekt zu meinem stressigen und durchgetakteten Alltag passt. Wichtig dabei war mir, genügend Proteine zu mir zu nehmen und eine gesunde Ernährung in meinen Alltag zu integrieren.
All das haben wir innerhalb der ersten zwei Coachings umgesetzt. Nicht nur in der Theorie, sondern auch in der Praxis funktioniert das ganze jetzt schon seit einem Monat. Auch bei Fragen steht mir Sarah stets zur Antwort. Ich kann es nur weiterempfehlen 🙂
Michael